کانون شاهین
دانلود موزیک ویدیو حمید عسکری , بیو گرافی محسن لرستانی , سريال دختران حوا , جدیدترین لباس نامزدی ساده وشیک , دانلود اهنگ جدید فرزاد فرزین به نام من و تو , عکس های عاشقانه با کیفیت , شعری عاشقانه از حافظ , دانلود اهنگ جدید فاطمه گل , عکس بازیگران فیلم آفتاب مهتاب زمین , عکس ماشین bmw z4

پژوهشگران توصيه مي‌كنند كه اگر ژيمناستيك و رژيم گرفتن را فراموش كنيد و درعوض كانال تلويزيون را روي فيلم كمدي مورد علاقه آن تنظيم كنيد، مي‌توانيد از شر چند كيلو اضافه وزن خلاص شويد.
 
 به گزارش ايسنا، پژوهشگران ادعا كرده‌اند كه يك ساعت خنديدن مي‌تواند 100 تا 120 كالري انرژي را در بدن انسان بسوزاند.
 
 مقدار انرژي كه هر فرد مصرف مي‌كند به هنگام خنديدن و شوخي كردن تا 20 درصد افزايش پيدا مي كند.
 
 به گفته پژوهشگران؛ مقدار انرژي كه به هنگام خنده مصرف مي‌شود معادل ميزان انرژي مصرفي به هنگام 40 دقيقه جارو برقي كشيدن، 15 تا 20 دقيقه پياده‌روي يا 18 تا 27 دقيقه وزنه برداري است.
 
 به اين ترتيب شوخي كردن و خنده زياد مي‌تواند كمك كنند كه هر فرد در ماه 1 تا 21 كيلو وزن از دست بدهد.
 
 روزنامه ديلي استار به نقل از دكتر هلن پيلچر پژوهشگر و سرپرست اين تحقيق كه با همكاري شبكه كمدي «گلد» صورت گرفته در اين باره مي‌گويد: قهقهه زدن و خنديدن باعث مي‌شود كه هواي بيشتري تنفس كنيد و به اين ترتيب اكسيژن بيشتري وارد ريه‌هاي شما مي‌شود. در نتيجه قفسه سينه مرتب بالا و پايين مي‌رود و ماهيچه‌هاي شكمي فعال مي‌شوند؛ به طوري كه اين فعاليت مثل يك تمرين بدني مناسب است.  
نوشته شده در تاريخ 2015-08-18 توسط kanonshahin
آخرین اخبار
11 منطقه دیگر در سوریه به عملیات آشتی پیوستند
لوگوی پیراهن های تیم ملی جوانان هم پنهان شد!
نام سید جلال در کنار رونالدو، اینیستا،پوگبا و لواندوفسکی!
بحران اقتصادی چیست؟؟
اعلام اسامی محرومان هفته هشتم
شهرداری تهران آماده همکاری با کانون پرورش فکری است
شهاب حسینی به آمریکا مهاجرت می کند؟
رپورتاژ
فال حافظ
معرفی شرکت اریا منتخب پارسیان
سرویس VOIP
اریا منتخب پارسیان عرضه جوجه شترمرغ بوقلمون
تورهای لحظه آخری ارزان کیش دبی مالزی و تایلند
مبل تالار یا صندلی مبل تالار پذیرایی
قیمت عمل بینی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
بهترین روش انتخاب آتلیه عروس
نورپردازی نما و آلاچیق
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری کرمان یاسوج و معرفی تورهای لحظه آخری کیش مشهد
درباره اتوبار گلها تهران
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک

لینک های مفید
آموزش عکاسی | برنامه بدنسازی | آموزش مجازی | آبنما | آگهی رایگان | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ